Тренинг-курс по профилактике эмоционального выгорания и управлению ресурсными состояниями.

Психология и самопознание

Управлять эмоциональным и физическим самочувствием – ключевой навык в режиме постоянной коммуникации и многозадачности. Если не умеешь отдыхать и восстанавливать силы, можешь и результат слить, и выгореть при этом.

Название тренинг-курса «Я в ресурсе – мы в ресурсе» говорит само за себя: это о том, как Я могу управлять своим ресурсным состоянием самостоятельно, продуктивно работать и отдыхать, а также как МЫ в команде, коллективе можем друг друга поддерживать и выстраивать комфортную и продуктивную коммуникацию.

Курс разработан на стыке психофизиологии и творческих методик. Материалы курса уже подтвердили свою эффективность и получили хорошие отзывы на образовательном интенсиве «Остров 1022» в Сколково, в корпоративном проекте для сотрудников Отеля DoubleTree by Hilton (Москва) и др.

Тренинг-курс пройдет в форматах Edutainment:

– обучение через развлечение и игру, а также Community Art

– взаимоподдержка и сотворчество. 80% курса это практика и рефлексия, 20% теория + 15-минутные домашние задания.

На тренинг-курсе вы:

  •  создадите свою коллекцию ресурсных состояний,
  • качественно отдохнете и с пользой проведете время (умный отдых),
  • поймете, как переключать свои эмоциональные состояния в зависимости от задачи, и потренируетесь в этом,
  • научитесь управлять стрессовыми состояниями,
  • найдете способы быть более осознанными (внимательным) в проявлении эмоций, преодолевать конфликты, возникающие в работе.

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

16 марта

Техники управления своим психоэмоциональным состоянием при переговорах, общении с коллегами  и руководством. Взаимоподдержка в команде. Техники активного слушания. Ненасильственное обращение. 

23 марта

Коллекция ресурсных состояний. Что такое творческие состояния и как их "включить". Способы вхождения в состояния, характеризующиеся повышенной креативностью.

ВЕДУЩИЕ

Лев Ушаков – тренер творческих состояний, фасилитатор, перформер Театра7D. Тренер по обучению и развитию soft skills (управление ресурсными состояниями, профилактика эмоционального выгорания, публичные выступления, командообразование).

Провёл более 300 открытых, корпоративных тренингов и мастер- классов, более 100 проектных, стратегических и креативных сессий в России и зарубежом.

  • Международный эксперт и сертифицированный тренер по использованию театрального подхода в обучении и фасилитации,
  • Методист курса «Управление эмоциональными состояниями» Фоксфорд.Учителю,
  • Спикер и методист онлайн-курса по публичным выступлениям для Geek Teachers

Егиа Чапарян – клиент-центрированный психотерапевт, коуч, фасилитор ненасильственного общения (ННО), преподаватель в РЭУ им. Плеханова.

СТОИМОСТЬ

1 занятие – 1200р.

Поделиться:

203 дня назад
9 марта 19:00–20:30

Москва
Хохловский переулок 7-9, стр. 2, вход 3
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Рекомендуемые события

Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим. Много интересного уже есть в нашей базе знаний.

Участник Организатор

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов

Войдите через соцсети

или с помощью email

Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь через соцсети

или с помощью email

Создайте организацию

чтобы получить возможность бесплатно создавать события и управлять ими.

Зарегистрируйтесь через соцсети

или с помощью email

Название увидят участники ваших событий на страницах регистрации, билетах и письмах

.timepad.ru

По этому адресу будет доступен ваш личный кабинет и страница событий для участников

Нужен для связи с вами

Как вы планируете использовать Timepad?

Создайте организацию

чтобы получить возможность бесплатно создавать события и управлять ими.

Название увидят участники ваших событий на страницах регистрации, билетах и письмах

.timepad.ru

По этому адресу будет доступен ваш личный кабинет и страница событий для участников

Нужен для связи с вами

Как вы планируете использовать Timepad?

Укажите ваш email

Подтвердите ваш email

Сообщение с проверочным кодом было отправлено на указанный email

Отправить еще раз