«Я в ресурсе – Мы в ресурсе»

Тренинг-курс по профилактике эмоционального выгорания и управлению ресурсными состояниями.

Психология и самопознание 16+

Управлять эмоциональным и физическим самочувствием – ключевой навык в режиме постоянной коммуникации и многозадачности. Если не умеешь отдыхать и восстанавливать силы, можешь и результат слить, и выгореть при этом.

Название тренинг-курса «Я в ресурсе – мы в ресурсе» говорит само за себя: это о том, как Я могу управлять своим ресурсным состоянием самостоятельно, продуктивно работать и отдыхать, а также как МЫ в команде, коллективе можем друг друга поддерживать и выстраивать комфортную и продуктивную коммуникацию.

Курс разработан на стыке психофизиологии и творческих методик. Материалы курса уже подтвердили свою эффективность и получили хорошие отзывы на образовательном интенсиве «Остров 1022» в Сколково, в корпоративном проекте для сотрудников Отеля DoubleTree by Hilton (Москва) и др.

Тренинг-курс пройдет в форматах Edutainment:

– обучение через развлечение и игру, а также Community Art

– взаимоподдержка и сотворчество. 80% курса это практика и рефлексия, 20% теория + 15-минутные домашние задания.

На тренинг-курсе вы:

  •  создадите свою коллекцию ресурсных состояний,
  • качественно отдохнете и с пользой проведете время (умный отдых),
  • поймете, как переключать свои эмоциональные состояния в зависимости от задачи, и потренируетесь в этом,
  • научитесь управлять стрессовыми состояниями,
  • найдете способы быть более осознанными (внимательным) в проявлении эмоций, преодолевать конфликты, возникающие в работе.

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

16 марта

Техники управления своим психоэмоциональным состоянием при переговорах, общении с коллегами  и руководством. Взаимоподдержка в команде. Техники активного слушания. Ненасильственное обращение. 

23 марта

Коллекция ресурсных состояний. Что такое творческие состояния и как их "включить". Способы вхождения в состояния, характеризующиеся повышенной креативностью.

ВЕДУЩИЕ

Лев Ушаков – тренер творческих состояний, фасилитатор, перформер Театра7D. Тренер по обучению и развитию soft skills (управление ресурсными состояниями, профилактика эмоционального выгорания, публичные выступления, командообразование).

Провёл более 300 открытых, корпоративных тренингов и мастер- классов, более 100 проектных, стратегических и креативных сессий в России и зарубежом.

  • Международный эксперт и сертифицированный тренер по использованию театрального подхода в обучении и фасилитации,
  • Методист курса «Управление эмоциональными состояниями» Фоксфорд.Учителю,
  • Спикер и методист онлайн-курса по публичным выступлениям для Geek Teachers

Егиа Чапарян – клиент-центрированный психотерапевт, коуч, фасилитор ненасильственного общения (ННО), преподаватель в РЭУ им. Плеханова.

СТОИМОСТЬ

1 занятие – 1200р.

Поделиться:

1946 дней назад
9 марта 2020 19:00–20:30

Москва
Хохловский переулок 7-9, стр. 2, вход 3
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

По номеру с вами свяжется организатор

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов